2016年南京市建邺高级中学阳光体育节

暨校园冬季体育锻炼项目竞赛规程的通知

高一、高二、高三各班级：

为进一步深入开展“全国亿万学生阳光体育运动”，扎实推进后青奥时期全市学校体育特色发展和学生体育素养培养计划，加强校园阳光体育文化建设，根据区教育局印发《南京市青少年阳光体育节校园系列活动手册》通知（宁教体[2016]1号），现将2016年建邺高中青少年阳光体育节校园冬季体育锻炼项目竞赛规程通知如下：

一、    一、主办单位：南京市建邺高级中学

二、    二、承办单位：各年级组

三、    三、竞赛时间：

2016年12月5日-9日9：00-9：30

四、地点：田径场/体育馆

五、竞赛项目与组别

六、竞赛办法

（一）参照协会《跳绳竞赛规则》和《踢毽竞赛规则》执行。

（二）双摇跳绳、盘踢毽比赛时间均为2分钟；集体穿梭八字跳绳比赛时间为3分钟。

场地标准：双摇跳绳在3×3米区域内，使用中考体育跳绳器材；盘踢毽在3×3米区域内，使用XJ-206型号；集体穿梭八字跳绳在15×15米区域内，使用竹节长跳绳。

（三）各项比赛按大会抽签顺序直接进行决赛。

七、比赛规则

（一）跳绳

（1）双摇跳：运动员跳起一次，双手向前摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周(720°)称作双摇跳，记次数1次，在规定时间内累积计数。

（2）集体3分钟穿梭八字跳：比赛中每队出12名运动员，2人负责摇绳(2名摇绳队员之间间距不少于2.8米), 10名运动员依次跳绳。跳绳队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。以3分钟内成功通过绳子的累计人次数作为各队最后“8”字跳成绩。

（3）拔河比赛为水泥地上画5条直线，间隔为1M，居中的线为中线，最外两边的线为“河界”，内两线为“胜负线”。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。一位队员握住靠近2米线外侧的绳子，脚位不能超过2米线；选手须赤手紧握绳子。

（4）比赛中如运动员踩线或出界，运动员需回到比赛区域后继续比赛，计数从运动员回到区域后继续计算。

 （二）踢毽

（1）盘踢必须用两脚脚内侧互换踢，高度不限。

（2）比赛中毽子落地或用手接均判为失误，但比赛可继续进行。

（3）比赛进行中运动员在场外所踢次数不计成绩，不计失误，运动员回到场地后，继续计算成绩。

（4）毽子被踢入其它场地，必须在不影响其它运动员比赛的情况下将毽子捡回，继续比赛，如影响他人比赛，则取消该运动员比赛成绩。

（5）比赛中，因器材等客观原因造成比赛中止，可重新比赛。因运动员本身造成的原因，比赛中断，不得重新比赛。

（三）拔河

（1）(集合)听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好。双方队长互相确认准备完毕，分别向裁判作出明确示意； 

（2）（举绳拉紧）听到此口令后，选手双手握住绳子；

（3）(调整中心线)听到此口令后，比赛队员听从裁判指挥，迅速使绳上红线记号与中心线对准；

（4）（预备）听到此口令后此时选手静止不动，保持拉着绳索状态；

（5）（开始）裁判吹哨，比赛开始。 

（6）赛局裁定：每局胜负判定：当中心红绳被拉到“胜负线”时，本局比赛结束；比赛中，主裁判未判“比赛结束”前，如两队同时倒下，重新比赛。

 八、计分、录取名次办法

（一）2分钟速度双摇跳绳、2分钟盘踢毽分别按年级男女组别名次。

（二）跳绳、踢毽次数多者名次列前；如次数相等，以失误少者名次列前；如仍相等，则名次并列。

（三）各单项按成绩录取前八名，所有单项和集体比赛设最高记录。

九、报名及参赛办法

（一）参赛资格规定

1. 各代表队运动员必须是积极坚持参加体育锻炼的、符合学籍管理规定的和学段就读的在籍、在校学生。

2. 参赛运动员必须参加校心肺功能体检，证明其身体健康且适合参加所报名项目的比赛，并且参加运动伤害保险。

（二）报名要求

1.以班级为组队单位报名参赛。

 2.各组别分别填写表格报名，领队1人，教练员1名（报名表附后已发）。

3. 各代表队将报名表及材料于2016年11月28日前将电子报名表交至学工处，逾期以弃权处理。

十、其它

1. 相关比赛带队、后勤保障各代表队自理。

2. 领队、教练员会议待补发通知

十一、未尽事宜

本规程未尽事宜，请与学工处联系，联系人：殷从建，电话：13813996408.四、